Feijoa vs Chirimoya Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,92 g
38
17,71 g
18
Fibra
6,40 g
7
3,00 g
20
Azúcar
8,20 g
33
12,87 g
12
Proteína
0,98 g
27
1,57 g
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,13 mg
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg
24
0,35 mg
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,26 mg
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg
26
12,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,27 mg
25
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
No disponible
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
26
6,00 mcg
34
Grasa
0,60 g
14
0,68 g
11
Minerales
Potasio
172,00 mg
99+
287,00 mg
20
Hierro
0,14 mg
99+
0,27 mg
38
Sodio
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Calcio
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnesio
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zinc
0,06 mg
27
0,16 mg
17
Fósforo
19,00 mg
26
26,00 mg
20
Manganeso
0,08 mg
34
0,09 mg
33
Cobre
0,04 mg
99+
0,07 mg
33
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
318,00 mg
1
Omega 6s
214,00 mg
9
56,00 mg
29
Esterol
Contenido de Agua
83,28 g
99+
79,39 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,65 g
18
