Casa
Confronto Frutta


Bacca di sambuco Nutrizione



Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
18,40 g 16

Fibra
7,00 g 4

Zucchero
7,00 g 51

Proteina
0,66 g 44

Proteina Rapporto Carb
0,04 24

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg 19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg 16

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg 30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg 47

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg 6

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg 23

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg 2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg 36

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 40

Colina
0,00 mg 39

Grasso
0,50 g 18

Minerali

Potassio
280,00 mg 21

Ferro
1,60 mg 8

Sodio
6,00 mg 14

Calcio
38,00 mg 9

Magnesio
5,00 mg 30

Zinco
0,11 mg 22

Fosforo
39,00 mg 9

Manganese
0,50 mg 9

Rame
0,06 mg 36

Selenio
0,60 mcg 10

Acidi Grassi

Omega 3s
85,00 mg 9

Omega 6s
162,00 mg 12

Steroli

Fitosterol
22,00 mg 8

Contenuto di Acqua
79,80 g 59

Cenere
0,60 g 21

Calorie >>
<< Benefici

Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie