Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs quince Nutrisi

Elderberry
quince
quince vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
15,30 g   
25
Serat
7,00 g   
4
1,90 g   
27
protein
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
15,00 mg   
40
Lemak
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
197,00 mg   
37
Besi
1,60 mg   
8
0,70 mg   
17
Sodium
6,00 mg   
14
4,00 mg   
16
Kalsium
38,00 mg   
9
11,00 mg   
32
Magnesium
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27
Seng
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
Tembaga
0,06 mg   
36
0,13 mg   
14
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
6s Omega
162,00 mg   
12
49,00 mg   
33
sterol
  
  
Kandungan air
79,80 g   
99+
83,80 g   
99+
Abu
0,60 g   
20
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!