Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Gooseberry Nutrisi

Tanggal
Gooseberry
Gooseberry vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
10,18 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
4,30 g  
13
Gula
63,35 g  
1
4,40 g  
99+
protein
2,45 g  
6
0,88 g  
31
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,29 mg  
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
27,70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
70,00 mcg  
23
kolin
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Lemak
0,39 g  
22
0,58 g  
15
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
198,00 mg  
37
Besi
1,02 mg  
12
0,31 mg  
34
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
25,00 mg  
18
Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Seng
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21
Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19
manggan
0,26 mg  
20
0,14 mg  
27
Tembaga
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32
selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
46,00 mg  
19
6s Omega
16,00 mg  
99+
271,00 mg  
6
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
20,53 g  
99+
87,87 g  
24
Abu
1,60 g  
4
0,49 g  
28
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!