Data contro Uva spina Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
10,18 g
99+
Fibra
8,00 g
3
4,30 g
13
Zucchero
63,35 g
1
Non Disponibile
Proteina
2,45 g
6
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
Non Disponibile
Colina
6,30 mg
17
Non Disponibile
Grasso
0,39 g
22
0,58 g
15
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
198,00 mg
36
Ferro
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
25,00 mg
18
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinco
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosforo
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganese
0,26 mg
17
0,14 mg
23
Rame
0,21 mg
7
0,07 mg
32
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
46,00 mg
17
Omega 6s
16,00 mg
99+
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
87,87 g
22
Cenere
1,60 g
4
0,49 g
27
