Data e Uva spina
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Irritazione gastrica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
10,18 g
99+
Fibra
8,00 g
3
4,30 g
13
Zucchero
63,35 g
1
Non Disponibile
Proteina
2,45 g
6
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
Non Disponibile
Colina
6,30 mg
17
Non Disponibile
Grasso
0,39 g
22
0,58 g
15
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
198,00 mg
36
Ferro
1,02 mg
12
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
25,00 mg
18
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinco
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosforo
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganese
0,26 mg
17
0,14 mg
23
Rame
0,21 mg
7
0,07 mg
32
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
46,00 mg
17
Omega 6s
16,00 mg
99+
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
87,87 g
22
Cenere
1,60 g
4
0,49 g
27
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
73,00 kcal
14
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Bacca, Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Verde Giallastro
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Dolce
Astringente
Origine
Iraq
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Loamy, Ben drenato
pH del Suolo
8-10
6-6.8
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Germania
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Top Importatore
India
Non Disponibile
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Ribes uva-crispa
Sinonimo
Non Disponibile
Ribes grossularia
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Dillenhidae
Ordine
Arecales
Saxifragales
Famiglia
Arecaceae
Grossulariaceae
Genus
Phoenix
Ribes
Specie
P. dactylifera
R. uva-crispa
Generico Gruppo
Palma
Sassifraga
