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Confronto Frutta


Data e Americana Cachi


Americana Cachi e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-ossidanti, Benefico in febbre curare, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
33,50 g  
5

Fibra
8,00 g  
3
3,60 g  
17

Zucchero
63,35 g  
1
12,50 g  
20

Proteina
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
-  

Licopene
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Colina
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
310,00 mg  
19

Ferro
1,02 mg  
12
2,50 mg  
3

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16

Magnesio
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

Zinco
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22

Fosforo
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20

Manganese
0,26 mg  
20
0,36 mg  
15

Rame
0,21 mg  
7
0,11 mg  
17

Selenio
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
-  

Omega 6s
16,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
64,40 g  
99+

Cenere
1,60 g  
4
0,90 g  
11

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
3
127,00 kcal  
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
282,00 kcal  
3
70,00 kcal  
19

Calorie nei Congelata Modulo
282,00 kcal  
3
-  

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
26
276,00 kcal  
30

Calorie negli Scatola Modulo
282,00 kcal  
3
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
345,00 kcal  
6

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
15
257,00 kcal  
35

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Inizi dorata, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Iraq  
Orientale degli Stati Uniti  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
8-10  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Può tollerare vasta gamma di climi, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Si dice che la formazione dei semi all'interno del frutto cachi mostra che tipo di inverno sta arrivando (tipo di neve).
  • Il cachi americano ha un altro nome 'Possumwood'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Azerbaijan, Brasile, Costa Rica, Giappone, Corea, Pakistan  

Top Importatore
India  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Diospyros virginiana  

Sinonimo
Phoenix dactylifera  
Diospyros virginiana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordine
Arecales  
Ericales  

Famiglia
Arecaceae  
Ebenaceae  

Genus
Phoenix  
Diospyros  

Specie
P. dactylifera  
D. virginiana  

Generico Gruppo
Palma  
-  

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