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 Confronto Frutta

Data contro Americana Cachi Nutrizione

Data
Americana Cachi
Americana Cachi contro Data Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
75,03 g  
2
33,50 g  
5
Fibra
8,00 g  
3
3,60 g  
17
Zucchero
63,35 g  
1
12,50 g  
20
Proteina
2,45 g  
6
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  
Colina
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10
Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
656,00 mg  
3
310,00 mg  
19
Ferro
1,02 mg  
12
2,50 mg  
3
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16
Magnesio
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zinco
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22
Fosforo
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20
Manganese
0,26 mg  
20
0,36 mg  
15
Rame
0,21 mg  
7
0,11 mg  
17
Selenio
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
-  
Omega 6s
16,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
64,40 g  
99+
Cenere
1,60 g  
4
0,90 g  
11
Calorie >>
<< Benefici

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