Dom
Porównaj Owoce


Data i Agrest


Agrest i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Podrażnienie żołądka   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
10,18 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
4,30 g   
13

Cukier
63,35 g   
1
Niedostępne   

Białko
2,45 g   
6
0,88 g   
31

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,29 mg   
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
27,70 mg   
33

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
Niedostępne   

Cholina
6,30 mg   
17
Niedostępne   

Sadło
0,39 g   
22
0,58 g   
15

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
198,00 mg   
36

Żelazo
1,02 mg   
12
0,31 mg   
34

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
25,00 mg   
18

Magnez
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Cynk
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Fosfor
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19

Mangan
0,26 mg   
17
0,14 mg   
23

Miedź
0,21 mg   
7
0,07 mg   
32

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
46,00 mg   
17

Omega 6s
16,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
87,87 g   
22

Popiół
1,60 g   
4
0,49 g   
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Wstrzymujący środek   

Pochodzenie
Irak   
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Gliniasty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
8-10   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Niemcy   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Indie   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Ribes uva-crispa   

Synonim
Niedostępne   
Ribes grossularia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Arecales   
Saxifragales   

Rodzina
Arecaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Feniks   
Ribes   

Gatunki
P. dactylifera   
R. uva-crispa   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce