Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Durian Żywienie


Durian vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
4,30 g  
13
3,80 g  
15

Cukier
4,40 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,88 g  
31
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Sadło
0,58 g  
15
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
436,00 mg  
9

Żelazo
0,31 mg  
34
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,14 mg  
27
0,33 mg  
17

Miedź
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
87,87 g  
24
65,00 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce