Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
17,71 g  
18

Włókno
3,80 g  
15
3,00 g  
21

Cukier
20,00 g  
4
12,87 g  
17

Białko
1,47 g  
15
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

Cholina
19,20 mg  
1
7,20 mg  
17

Sadło
5,33 g  
4
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
287,00 mg  
20

Żelazo
0,43 mg  
27
0,27 mg  
38

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnez
30,00 mg  
5
17,00 mg  
17

Cynk
0,28 mg  
10
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Mangan
0,33 mg  
17
0,09 mg  
37

Miedź
0,21 mg  
6
0,07 mg  
33

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1

Omega 6s
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
1,12 g  
7
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce