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Durian vs Cherimoya Nutrition

Durian
Cherimoya
Cherimoya vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
17,71 g  
18
Vezel
3,80 g  
15
3,00 g  
21
Suiker
20,00 g  
4
12,87 g  
17
Eiwit
1,47 g  
15
1,57 g  
14
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
6
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,13 mg  
5
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,64 mg  
21
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,35 mg  
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,26 mg  
5
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
23,00 mcg  
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
12,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,27 mg  
29
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38
choline
19,20 mg  
1
7,20 mg  
17
Dik
5,33 g  
4
0,68 g  
11
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
287,00 mg  
20
Ijzer
0,43 mg  
27
0,27 mg  
38
Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesium
30,00 mg  
5
17,00 mg  
17
Zink
0,28 mg  
10
0,16 mg  
17
Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20
Mangaan
0,33 mg  
17
0,09 mg  
37
Koper
0,21 mg  
6
0,07 mg  
33
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1
Omega 6s
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6
Water inhoud
65,00 g  
99+
79,39 g  
99+
As
1,12 g  
7
0,65 g  
19
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