Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
18,40 g   
16

Włókno
3,80 g   
15
7,00 g   
4

Białko
1,47 g   
15
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
36,00 mg   
23

Sadło
5,33 g   
4
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
280,00 mg   
21

Żelazo
0,43 mg   
27
1,60 mg   
8

Sód
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Wapń
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnez
30,00 mg   
5
5,00 mg   
30

Cynk
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
0,33 mg   
14
Niedostępne   

Miedź
0,21 mg   
6
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce