Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Durian Żywienie


Durian vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
27,09 g  
7

Włókno
7,00 g  
4
3,80 g  
15

Cukier
7,00 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,66 g  
99+
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Sadło
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
436,00 mg  
9

Żelazo
1,60 mg  
8
0,43 mg  
27

Sód
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Wapń
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnez
5,00 mg  
30
30,00 mg  
5

Cynk
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fosfor
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Mangan
0,50 mg  
9
0,33 mg  
17

Miedź
0,06 mg  
36
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce