Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Durian Żywienie
f
Bez czarny
Durian
Durian vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
27,09 g
7
Włókno
7,00 g
4
3,80 g
15
Cukier
7,00 g
99+
20,00 g
4
Białko
0,66 g
99+
1,47 g
15
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
2,00 mcg
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,37 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,20 mg
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
1,07 mg
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,23 mg
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,32 mg
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
36,00 mcg
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
19,70 mg
37
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
1,40 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
1,50 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
19,20 mg
1
Sadło
0,50 g
18
5,33 g
4
Minerały
Potas
280,00 mg
21
436,00 mg
9
Żelazo
1,60 mg
8
0,43 mg
27
Sód
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Wapń
38,00 mg
9
6,00 mg
40
Magnez
5,00 mg
30
30,00 mg
5
Cynk
0,11 mg
22
0,28 mg
10
Fosfor
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Mangan
0,50 mg
9
0,33 mg
17
Miedź
0,06 mg
36
0,21 mg
6
Selen
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
99+
Omega 6s
162,00 mg
12
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
17,00 mg
11
Zawartość Wody
79,80 g
99+
65,00 g
99+
Popiół
0,60 g
21
1,12 g
7
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Durian i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce