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f
Sureau
Durian
Durian vs Sureau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,40 g
16
27,09 g
7
Fibre
7,00 g
4
3,80 g
15
Sucre
7,00 g
99+
20,00 g
4
Protéine
0,66 g
99+
1,47 g
15
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
19
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
11
0,37 mg
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
16
0,20 mg
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
1,07 mg
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,23 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
6
0,32 mg
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
36,00 mcg
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg
23
19,70 mg
37
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg
2
1,40 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
1,50 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
0,00 mg
39
19,20 mg
1
Graisse
0,50 g
18
5,33 g
4
Minéraux
Potassium
280,00 mg
21
436,00 mg
9
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,43 mg
27
Sodium
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Calcium
38,00 mg
9
6,00 mg
40
Magnésium
5,00 mg
30
30,00 mg
5
Zinc
0,11 mg
22
0,28 mg
10
Phosphore
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Manganèse
0,50 mg
9
0,33 mg
17
Cuivre
0,06 mg
36
0,21 mg
6
Sélénium
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
99+
Oméga 6s
162,00 mg
12
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
22,00 mg
8
17,00 mg
11
Teneur en eau
79,80 g
99+
65,00 g
99+
Cendre
0,60 g
21
1,12 g
7
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