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Sureau vs Durian Nutrition

Sureau
Durian
Durian vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
27,09 g   
7
Fibre
7,00 g   
4
3,80 g   
15
Protéine
0,66 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
19,70 mg   
37
Graisse
0,50 g   
18
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
436,00 mg   
9
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27
Sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39
Magnésium
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5
Zinc
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10
Phosphore
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganèse
Non disponible   
0,33 mg   
14
Cuivre
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
Oméga 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,80 g   
99+
65,00 g   
99+
Cendre
0,60 g   
20
1,12 g   
7
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