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Durian vs Feijoa Nutrition

Durian
Feijoa
Feijoa vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
12,92 g  
38
Fibre
3,80 g  
15
6,40 g  
7
Sucre
20,00 g  
4
8,20 g  
99+
Protéine
1,47 g  
15
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39
Graisse
5,33 g  
4
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
172,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,14 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25
Magnésium
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26
Zinc
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27
Phosphore
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26
Manganèse
0,33 mg  
17
0,08 mg  
38
Cuivre
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
20,00 mg  
9
Teneur en eau
65,00 g  
99+
83,28 g  
99+
Cendre
1,12 g  
7
0,38 g  
35
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