डूरियन बनाम फ़ेजोआ के पोषण का महत्व
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम
  
38
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम
  
2
0.01 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम
  
3
0.02 मिलीग्राम
  
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम
  
8
0.30 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
  
25
0.23 मिलीग्राम
  
24
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम
  
3
0.07 मिलीग्राम
  
25
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
23.00 माइक्रोग्राम
  
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
  
37
32.90 मिलीग्राम
  
26
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.16 मिलीग्राम
  
32
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
  
3.50 माइक्रोग्राम
  
19
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
  
5.00 माइक्रोग्राम
  
7
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
  
27.00 माइक्रोग्राम
  
26
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम
  
9
172.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.43 मिलीग्राम
  
27
0.14 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
3.00 मिलीग्राम
  
17
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
  
39
17.00 मिलीग्राम
  
24
मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम
  
5
9.00 मिलीग्राम
  
26
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
  
10
0.06 मिलीग्राम
  
27
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
19.00 मिलीग्राम
  
26
मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम
  
14
0.08 मिलीग्राम
  
34
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
6
0.04 मिलीग्राम
  
99+
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
58.00 मिलीग्राम
  
13
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
214.00 मिलीग्राम
  
9
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
  
99+
83.28 ग्राम
  
99+