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Durian vs Feijoa Nutrición

Durian
Feijoa
Feijoa vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
27,09 g   
7
12,92 g   
38
Fibra
3,80 g   
15
6,40 g   
7
Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33
Proteína
1,47 g   
15
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19
Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26
Grasa
5,33 g   
4
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg   
9
172,00 mg   
99+
Hierro
0,43 mg   
27
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24
Magnesio
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Zinc
0,28 mg   
10
0,06 mg   
27
Fósforo
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26
Manganeso
0,33 mg   
14
0,08 mg   
34
Cobre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
65,00 g   
99+
83,28 g   
99+
Ceniza
1,12 g   
7
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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