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Durian vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Durian Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,09 g   
7
12,92 g   
38

Fibra
3,80 g   
15
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
1,47 g   
15
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
5,33 g   
4
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg   
9
172,00 mg   
99+

Hierro
0,43 mg   
27
0,14 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnesio
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

Zinc
0,28 mg   
10
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Manganeso
0,33 mg   
14
0,08 mg   
34

Cobre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
65,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Ceniza
1,12 g   
7
0,38 g   
34

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