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Feijoa vs Durian Nutrición

Feijoa
Durian
Durian vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
27,09 g   
7
Fibra
6,40 g   
7
3,80 g   
15
Azúcar
8,20 g   
33
No disponible   
Proteína
0,98 g   
27
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   
Licopeno
5,00 mcg   
7
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
No disponible   
Grasa
0,60 g   
14
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Hierro
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39
Magnesio
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zinc
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Fósforo
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
Manganeso
0,08 mg   
34
0,33 mg   
14
Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
65,00 g   
99+
Ceniza
0,38 g   
34
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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