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Confronto Frutta

Feijoa contro Durian Nutrizione

Feijoa
Durian
Durian contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,92 g   
38
27,09 g   
7
Fibra
6,40 g   
7
3,80 g   
15
Zucchero
8,20 g   
33
Non Disponibile   
Proteina
0,98 g   
27
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
24
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg   
11
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg   
26
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg   
32
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non Disponibile   
Licopene
5,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Non Disponibile   
Grasso
0,60 g   
14
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39
Magnesio
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zinco
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Fosforo
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
Manganese
0,08 mg   
34
0,33 mg   
14
Rame
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,28 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,38 g   
34
1,12 g   
7
Calorie >>
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