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Feijoa vs Durian Ernährung

Feijoa
Durian
Durian vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
27,09 g   
7
Faser
6,40 g   
7
3,80 g   
15
Zucker
8,20 g   
33
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,98 g   
27
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
5,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Fett
0,60 g   
14
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
27
Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalzium
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39
Magnesium
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zink
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Phosphor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
Mangan
0,08 mg   
34
0,33 mg   
14
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
65,00 G   
99+
Asche
0,38 G   
34
1,12 G   
7
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