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Feijoa vs Durian Nutrition

Feijoa
Durian
Durian vs Feijoa Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,92 g  
38
27,09 g  
7
Vezel
6,40 g  
7
3,80 g  
15
Suiker
8,20 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
0,98 g  
27
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
40
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
27
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg  
26
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30
lycopeen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1
Dik
0,60 g  
14
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
172,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,14 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40
Magnesium
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5
Zink
0,06 mg  
27
0,28 mg  
10
Fosfor
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
Mangaan
0,08 mg  
38
0,33 mg  
17
Koper
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
17,00 mg  
11
Water inhoud
83,28 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,38 g  
35
1,12 g  
7
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