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Durian vs Feijoa Nutrition

Durian
Feijoa
Feijoa vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
12,92 g  
38
Vezel
3,80 g  
15
6,40 g  
7
Suiker
20,00 g  
4
8,20 g  
99+
Eiwit
1,47 g  
15
0,98 g  
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
23,00 mcg  
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39
Dik
5,33 g  
4
0,60 g  
14
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
172,00 mg  
99+
Ijzer
0,43 mg  
27
0,14 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25
Magnesium
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26
Zink
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27
Fosfor
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26
Mangaan
0,33 mg  
17
0,08 mg  
38
Koper
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Omega 6s
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
20,00 mg  
9
Water inhoud
65,00 g  
99+
83,28 g  
99+
As
1,12 g  
7
0,38 g  
35
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