Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Durian Nutrition


Durian vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
27.09 g  
7

serat
6.40 g  
7
3.80 g  
15

Sugar
8.20 g  
99+
20.00 g  
4

protein
0.98 g  
27
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.50 MCG  
30

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
19.20 mg  
1

lemak
0.60 g  
14
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
436.00 mg  
9

Iron
0.14 mg  
99+
0.43 mg  
27

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
17.00 mg  
25
6.00 mg  
40

Magnesium
9.00 mg  
26
30.00 mg  
5

seng
0.06 mg  
27
0.28 mg  
10

fosfor
19.00 mg  
26
39.00 mg  
9

Manganese
0.08 mg  
38
0.33 mg  
17

tembaga
0.04 mg  
99+
0.21 mg  
6

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
0.00 mg  
99+

6s Omega
214.00 mg  
9
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
17.00 mg  
11

Kadar banyu
83.28 g  
99+
65.00 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low