Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.09 g   
7
12.20 g   
39

serat
3.80 g   
15
1.60 g   
30

Sugar
ora Sumadhiya   
8.50 g   
31

protein
1.47 g   
15
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg   
2
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
3
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg   
8
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
25
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg   
3
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG   
6
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg   
37
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.10 MCG   
27

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
85.00 MCG   
16

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
5.33 g   
4
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg   
9
173.00 mg   
99+

Iron
0.43 mg   
27
0.32 mg   
33

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
6.00 mg   
39
16.00 mg   
25

Magnesium
30.00 mg   
5
9.00 mg   
26

seng
0.28 mg   
10
0.10 mg   
23

fosfor
39.00 mg   
9
15.00 mg   
31

Manganese
0.33 mg   
14
0.11 mg   
30

tembaga
0.21 mg   
6
0.10 mg   
21

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
44.00 mg   
18

6s Omega
0.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Kadar banyu
65.00 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
1.12 g   
7
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori