Durian vs Sauerkirsche Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,09 g
7
12,20 g
39
Faser
3,80 g
15
1,60 g
30
Zucker
Nicht verfügbar
8,50 g
31
Eiweiß
1,47 g
15
1,00 g
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
25
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg
3
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg
6
8,00 mcg
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg
37
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,10 mcg
27
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
85,00 mcg
16
Cholin
Nicht verfügbar
6,10 mg
19
Fett
5,33 g
4
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
436,00 mg
9
173,00 mg
99+
Eisen
0,43 mg
27
0,32 mg
33
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalzium
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnesium
30,00 mg
5
9,00 mg
26
Zink
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Phosphor
39,00 mg
9
15,00 mg
31
Mangan
0,33 mg
14
0,11 mg
30
Kupfer
0,21 mg
6
0,10 mg
21
Selen
Nicht verfügbar
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
44,00 mg
18
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Sterol
Wassergehalt
65,00 G
99+
86,13 G
32
Asche
1,12 G
7
0,40 G
33
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