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Durian vs Cereza Agrio Nutrición


Cereza Agrio vs Durian Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
12,20 g  
39

Fibra
3,80 g  
15
1,60 g  
32

Azúcar
20,00 g  
4
8,50 g  
38

Proteína
1,47 g  
15
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
19,20 mg  
1
6,10 mg  
23

Grasa
5,33 g  
4
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
173,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
0,32 mg  
33

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26

Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Manganeso
0,33 mg  
17
0,11 mg  
34

Cobre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
21

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
86,13 g  
34

Ceniza
1,12 g  
7
0,40 g  
34

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