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Durian vs Sour Cherry Nutrition

Durian
Sour Cherry
Sour Cherry vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
12,20 g  
39
Fibre
3,80 g  
15
1,60 g  
32
Sucre
20,00 g  
4
8,50 g  
38
Protéine
1,47 g  
15
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
Choline
19,20 mg  
1
6,10 mg  
23
Graisse
5,33 g  
4
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
173,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,32 mg  
33
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26
Magnésium
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Phosphore
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31
Manganèse
0,33 mg  
17
0,11 mg  
34
Cuivre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
21
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16
Teneur en eau
65,00 g  
99+
86,13 g  
34
Cendre
1,12 g  
7
0,40 g  
34
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