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Sour Cherry vs Kumquat Nutrition
f
Sour Cherry
Kumquat
Kumquat vs Sour Cherry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
15,90 g
21
Fibre
1,60 g
32
6,50 g
6
Sucre
8,50 g
38
9,36 g
32
Protéine
1,00 g
25
1,88 g
11
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
15,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,09 mg
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg
36
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,21 mg
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
0,15 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
28
0,00 mcg
99+
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
18
129,00 mcg
11
Choline
6,10 mg
23
8,40 mg
13
Graisse
0,30 g
28
0,86 g
8
Minéraux
Potassium
173,00 mg
99+
486,00 mg
6
Fer à repasser
0,32 mg
33
0,86 mg
14
Sodium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
16,00 mg
26
62,00 mg
3
Magnésium
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Phosphore
15,00 mg
31
19,00 mg
26
Manganèse
0,11 mg
34
0,14 mg
28
Cuivre
0,10 mg
21
0,10 mg
23
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
44,00 mg
20
47,00 mg
18
Oméga 6s
46,00 mg
36
124,00 mg
15
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
13,00 mg
15
Teneur en eau
86,13 g
34
80,80 g
99+
Cendre
0,40 g
34
0,50 g
27
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