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Kumquat vs Miellat Nutrition
f
Kumquat
Miellat
Miellat vs Kumquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,90 g
21
9,09 g
99+
Fibre
6,50 g
6
0,80 g
38
Sucre
9,36 g
25
8,12 g
34
Protéine
1,88 g
11
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg
24
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg
11
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg
33
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
30
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg
19
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
27,00 mcg
26
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Graisse
0,86 g
8
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
486,00 mg
6
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,86 mg
14
0,17 mg
99+
Sodium
10,00 mg
10
18,00 mg
6
Calcium
62,00 mg
3
6,00 mg
39
Magnésium
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,09 mg
24
Phosphore
19,00 mg
26
11,00 mg
35
Manganèse
0,14 mg
24
0,03 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
23
0,02 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
33,00 mg
21
Oméga 6s
124,00 mg
15
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
89,82 g
12
Cendre
0,50 g
26
0,41 g
32
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