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Kumquat vs Miellat Nutrition

Kumquat
Miellat
Miellat vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,90 g  
21
9,09 g  
99+
Fibre
6,50 g  
6
0,80 g  
40
Sucre
9,36 g  
32
8,12 g  
99+
Protéine
1,88 g  
11
0,54 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg  
33
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
33
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
19,00 mcg  
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg  
19
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
27,00 mcg  
29
Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Graisse
0,86 g  
8
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
486,00 mg  
6
228,00 mg  
32
Fer à repasser
0,86 mg  
14
0,17 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
18,00 mg  
6
Calcium
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40
Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24
Phosphore
19,00 mg  
26
11,00 mg  
35
Manganèse
0,14 mg  
28
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
23
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
47,00 mg  
18
33,00 mg  
23
Oméga 6s
124,00 mg  
15
26,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16
Teneur en eau
80,80 g  
99+
89,82 g  
14
Cendre
0,50 g  
27
0,41 g  
33
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