Rumah
Bandingkan Buah


Kumquat vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,90 g  
21
9,09 g  
99+

Serat
6,50 g  
6
0,80 g  
40

Gula
9,36 g  
32
8,12 g  
99+

protein
1,88 g  
11
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
19,00 mcg  
16

Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg  
19
18,00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
27,00 mcg  
29

kolin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Lemak
0,86 g  
8
0,14 g  
39

bahan galian
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
228,00 mg  
32

Besi
0,86 mg  
14
0,17 mg  
99+

Sodium
10,00 mg  
10
18,00 mg  
6

Kalsium
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Seng
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
19,00 mg  
26
11,00 mg  
35

manggan
0,14 mg  
28
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
23
0,02 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
33,00 mg  
23

6s Omega
124,00 mg  
15
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Kandungan air
80,80 g  
99+
89,82 g  
14

Abu
0,50 g  
27
0,41 g  
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah