Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Kumquat Nutrisi


Kumquat vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
15,90 g  
21

Serat
0,80 g  
40
6,50 g  
6

Gula
8,12 g  
99+
9,36 g  
32

protein
0,54 g  
99+
1,88 g  
11

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,12  
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11

kolin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Lemak
0,14 g  
39
0,86 g  
8

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
486,00 mg  
6

Besi
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14

Sodium
18,00 mg  
6
10,00 mg  
10

Kalsium
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3

Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Seng
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
19,00 mg  
26

manggan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
28

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
23

selenium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
47,00 mg  
18

6s Omega
26,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Kandungan air
89,82 g  
14
80,80 g  
99+

Abu
0,41 g  
33
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah