Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Kumquat vs putih Grapefruit Nutrisi
f
Kumquat
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Kumquat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,90 g
21
8,41 g
99+
Serat
6,50 g
6
1,10 g
35
Gula
9,36 g
25
7,31 g
99+
protein
1,88 g
11
0,69 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,12
14
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
30
0,28 mg
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg
18
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg
19
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
10,00 mcg
31
kolin
8,40 mg
10
7,70 mg
12
Lemak
0,86 g
8
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
486,00 mg
6
148,00 mg
99+
Besi
0,86 mg
14
0,06 mg
99+
Sodium
10,00 mg
10
0,00 mg
21
Kalsium
62,00 mg
3
12,00 mg
29
Magnesium
20,00 mg
14
9,00 mg
26
Seng
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fosfor
19,00 mg
26
8,00 mg
40
manggan
0,14 mg
24
0,01 mg
99+
Tembaga
0,10 mg
23
0,05 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Asam lemak
omega 3s
47,00 mg
16
5,00 mg
33
6s Omega
124,00 mg
15
19,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
80,80 g
99+
90,48 g
10
Abu
0,50 g
26
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Kumquat dan Gooseberry
Kumquat dan hijau Kiwi
Kumquat dan quince
Buah Kalori Rendah
Prem buah
kesemek buah
clementine buah
Pir buah
quince buah
Gooseberry buah
Buah Kalori Rendah
hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit dan clemen...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan Pir
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah