Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melata contro Kumquat Nutrizione


Kumquat contro Melata Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
15,90 g   
21

Fibra
0,80 g   
38
6,50 g   
6

Zucchero
8,12 g   
34
9,36 g   
25

Proteina
0,54 g   
99+
1,88 g   
11

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9

Colina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Grasso
0,14 g   
39
0,86 g   
8

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
486,00 mg   
6

Ferro
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodio
18,00 mg   
6
10,00 mg   
10

Calcio
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3

Magnesio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinco
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Fosforo
11,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Manganese
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
24

Rame
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
23

Selenio
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
47,00 mg   
16

Omega 6s
26,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
80,80 g   
99+

Cenere
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Calorie >>
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