Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Honeydew vs quất Dinh dưỡng


quất vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
15,90 g   
21

Chất xơ
0,80 g   
38
6,50 g   
6

Đường
8,12 g   
34
9,36 g   
25

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,88 g   
11

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,12   
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9

choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Mập
0,14 g   
39
0,86 g   
8

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
486,00 mg   
6

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

sodium
18,00 mg   
6
10,00 mg   
10

canxi
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3

magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

kẽm
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Photpho
11,00 mg   
35
19,00 mg   
26

mangan
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
24

Đồng
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
23

Selenium
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
47,00 mg   
16

6s Omega
26,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
80,80 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp