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Miellat vs Kumquat Nutrition

Miellat
Kumquat
Kumquat vs Miellat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,09 g  
99+
15,90 g  
21
Fibre
0,80 g  
40
6,50 g  
6
Sucre
8,12 g  
99+
9,36 g  
32
Protéine
0,54 g  
99+
1,88 g  
11
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,12  
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,43 mg  
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg  
39
43,90 mg  
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11
Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Graisse
0,14 g  
39
0,86 g  
8
Minéraux
  
  
Potassium
228,00 mg  
32
486,00 mg  
6
Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
18,00 mg  
6
10,00 mg  
10
Calcium
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3
Magnésium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Phosphore
11,00 mg  
35
19,00 mg  
26
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
23
Sélénium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
33,00 mg  
23
47,00 mg  
18
Oméga 6s
26,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15
Teneur en eau
89,82 g  
14
80,80 g  
99+
Cendre
0,41 g  
33
0,50 g  
27
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