Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mană vs kumquat Nutriție


kumquat vs Mană Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,09 g   
99+
15,90 g   
21

Fibră
0,80 g   
38
6,50 g   
6

Zahăr
8,12 g   
34
9,36 g   
25

Proteină
0,54 g   
99+
1,88 g   
11

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9

colină
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Gras
0,14 g   
39
0,86 g   
8

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg   
32
486,00 mg   
6

Fier
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodiu
18,00 mg   
6
10,00 mg   
10

Calciu
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3

Magneziu
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Mangan
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
24

Cupru
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
23

Seleniu
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
47,00 mg   
16

6s omega
26,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Continut de apa
89,82 g   
12
80,80 g   
99+

Frasin
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut