Acasă
Fructe si compara


kumquat vs afină Nutriție


afină vs kumquat Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,90 g   
21
8,70 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
Nu e disponibil   

Zahăr
9,36 g   
25
Nu e disponibil   

Proteină
1,88 g   
11
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

colină
8,40 mg   
10
Nu e disponibil   

Gras
0,86 g   
8
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
486,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Fier
0,86 mg   
14
0,30 mg   
35

Sodiu
10,00 mg   
10
10,00 mg   
10

Calciu
62,00 mg   
3
15,00 mg   
26

Magneziu
20,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Zinc
0,17 mg   
16
Nu e disponibil   

Fosfor
19,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Mangan
0,14 mg   
24
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
23
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
90,70 g   
9

Frasin
0,50 g   
26
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut