Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
aur Kiwi Nutriție
f
aur Kiwi
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
14,23 g 31
Fibră
2,00 g 28
Zahăr
10,98 g 25
Proteină
1,23 g 18
Proteine de la Carb Ratio
0,08 18
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg 33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg 21
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg 47
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg 6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 30
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg 7
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg 4
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg 6
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg 13
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg 15
colină
5,00 mg 30
Gras
0,56 g 16
minerale
Potasiu
316,00 mg 17
Fier
0,29 mg 36
Sodiu
3,00 mg 17
Calciu
20,00 mg 23
Magneziu
14,00 mg 20
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
29,00 mg 18
Mangan
0,06 mg 46
Cupru
0,15 mg 12
Seleniu
3,10 mcg 3
Acizi grași
omega 3s
163,00 mg 3
6s omega
122,00 mg 16
sterol
fitosterol
16,00 mg 12
Continut de apa
83,22 g 48
Frasin
0,76 g 14
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
loquat
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Socul și vișine
Socul și loquat
Socul și blackcurrant-
Fructe cu conținut caloric scăzut
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cherimoya și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Feijoa și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cireașă dulce și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut