Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Feijoa vs Socul Nutriție


Socul vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
18,40 g   
16

Fibră
6,40 g   
7
7,00 g   
4

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Calciu
17,00 mg   
24
38,00 mg   
9

Magneziu
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinc
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22

Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9

6s omega
214,00 mg   
9
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
79,80 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut