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Feijoa vs Sureau Nutrition

Feijoa
Sureau
Sureau vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,92 g   
38
18,40 g   
16
Fibre
6,40 g   
7
7,00 g   
4
Sucre
8,20 g   
33
Non disponible   
Protéine
0,98 g   
27
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
24
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg   
26
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   
Lycopène
5,00 mcg   
7
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
Non disponible   
Graisse
0,60 g   
14
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14
Calcium
17,00 mg   
24
38,00 mg   
9
Magnésium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30
Zinc
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22
Phosphore
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
Manganèse
0,08 mg   
34
Non disponible   
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9
Oméga 6s
214,00 mg   
9
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,28 g   
99+
79,80 g   
99+
Cendre
0,38 g   
34
0,60 g   
20
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