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f
Sureau
Loquat
Loquat vs Sureau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,40 g
16
12,14 g
40
Fibre
7,00 g
4
1,70 g
29
Protéine
0,66 g
99+
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
76,00 mcg
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
11
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
16
0,02 mg
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg
23
Non disponible
Graisse
0,50 g
18
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
280,00 mg
21
266,00 mg
24
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,28 mg
37
Sodium
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Calcium
38,00 mg
9
16,00 mg
25
Magnésium
5,00 mg
30
13,00 mg
22
Zinc
0,11 mg
22
0,05 mg
28
Phosphore
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganèse
Non disponible
0,15 mg
22
Cuivre
0,06 mg
36
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
85,00 mg
9
13,00 mg
28
Oméga 6s
162,00 mg
12
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
2,00 mg
15
Teneur en eau
79,80 g
99+
86,73 g
29
Cendre
0,60 g
20
0,50 g
26
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