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Loquat vs Sureau Nutrition
f
Loquat
Sureau
Sureau vs Loquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,14 g
40
18,40 g
16
Fibre
1,70 g
29
7,00 g
4
Protéine
0,40 g
99+
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg
8
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
35
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible
36,00 mg
23
Graisse
0,20 g
33
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,28 mg
37
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcium
16,00 mg
25
38,00 mg
9
Magnésium
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinc
0,05 mg
28
0,11 mg
22
Phosphore
27,00 mg
19
39,00 mg
9
Manganèse
0,15 mg
22
Non disponible
Cuivre
0,04 mg
99+
0,06 mg
36
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
85,00 mg
9
Oméga 6s
77,00 mg
26
162,00 mg
12
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
86,73 g
29
79,80 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,60 g
20
Calories >>
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Avantages
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