Home
 mbandhingaké Frutas

Loquat vs elderberry Nutrition

Loquat
elderberry
elderberry vs Loquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.14 g   
40
18.40 g   
16
serat
1.70 g   
29
7.00 g   
4
protein
0.40 g   
99+
0.66 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.07 mg   
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.06 mg   
16
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.23 mg   
6
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
36.00 mg   
23
lemak
0.20 g   
33
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
280.00 mg   
21
Iron
0.28 mg   
37
1.60 mg   
8
sodium
1.00 mg   
20
6.00 mg   
14
calcium
16.00 mg   
25
38.00 mg   
9
Magnesium
13.00 mg   
22
5.00 mg   
30
seng
0.05 mg   
28
0.11 mg   
22
fosfor
27.00 mg   
19
39.00 mg   
9
Manganese
0.15 mg   
22
ora Sumadhiya   
tembaga
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
36
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
85.00 mg   
9
6s Omega
77.00 mg   
26
162.00 mg   
12
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
86.73 g   
29
79.80 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!