Nyegah kanker, care Heart
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Protein kanggo milai rasio
0.04 24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg 47
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg 23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG 36
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal 18
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
73.00 kcal 17
Kalori ing Frozen Formulir
73.00 kcal 16
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal 16
Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal 21
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
Amerika Serikat saka Amerika