Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Loquat vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
18,40 g   
16

Chất xơ
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Chất đạm
0,40 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
36,00 mg   
23

Mập
0,20 g   
33
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
280,00 mg   
21

Bàn là
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

canxi
16,00 mg   
25
38,00 mg   
9

magnesium
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30

kẽm
0,05 mg   
28
0,11 mg   
22

Photpho
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

mangan
0,15 mg   
22
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
85,00 mg   
9

6s Omega
77,00 mg   
26
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
79,80 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp