Cây mâm xôi Dinh dưỡng

Cây mâm xôi

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

8,60 g 61

Chất xơ

5,30 g 9

Đường

7,00 g 51

Chất đạm

2,40 g 7

Protein Tỷ số carb

0,28 2

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg 39

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg 21

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg 12

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg 11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg 48

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg 27

Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg 3

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg 2

Vitamin K (Phyllochinone)

5,40 mcg 14

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

choline

0,00 mg 39

Mập

0,80 g 9

khoáng sản

kali

194,00 mg 39

Bàn là

0,70 mg 17

sodium

1,00 mg 20

canxi

18,00 mg 24

magnesium

6,00 mg 29

kẽm

0,10 mg 23

Photpho

35,00 mg 14

mangan

0,65 mg 6

Đồng

0,08 mg 29

Selenium

0,10 mcg 16

Axit béo

Omega 3

0,00 mg 42

6s Omega

0,00 mg 58

sterol

phytosterol

9,00 mg 19

Hàm lượng nước

87,00 g 29

Tro

1,20 g 6

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Cây nham lê
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

cây mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Solanum Betaceum
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Gojiberry và Salmonberry
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Thanh long và Salmonberry
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

quả Miracle và Salmonberry
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp