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Mora de los Pantanos Nutrición



Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
8,60 g 61

Fibra
5,30 g 9

Azúcar
7,00 g 51

Proteína
2,40 g 7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28 2

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg 12

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg 11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 48

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg 27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg 3

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg 2

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg 14

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
0,00 mg 39

Grasa
0,80 g 9

Minerales

Potasio
194,00 mg 39

Hierro
0,70 mg 17

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
18,00 mg 24

Magnesio
6,00 mg 29

Zinc
0,10 mg 23

Fósforo
35,00 mg 14

Manganeso
0,65 mg 6

Cobre
0,08 mg 29

Selenio
0,10 mcg 16

Ácidos Grasos

Omega 3s
0,00 mg 42

Omega 6s
0,00 mg 58

Esterol

Fitosterol
9,00 mg 19

Contenido de Agua
87,00 g 29

Ceniza
1,20 g 6

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