Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28 2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg 12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg 27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg 3
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg 14
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal 31
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal 33
Calorías en forma congelada
43,00 kcal 37
Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal 38
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Naranja, Rosado, Amarillo
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America