Boysenberry Dinh dưỡng

Boysenberry

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,20 g 39

Chất xơ

5,30 g 9

Đường

6,90 g 52

Chất đạm

1,10 g 21

Protein Tỷ số carb

0,09 16

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg 19

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg 25

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg 14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg 24

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg 31

Vitamin B9 (axit Folic)

63,00 mcg 2

Vitamin C (ascorbic acid)

3,10 mg 65

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg 14

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg 10

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg 14

choline

10,20 mg 7

Mập

0,26 g 30

khoáng sản

kali

139,00 mg 60

Bàn là

0,85 mg 15

sodium

1,00 mg 20

canxi

27,00 mg 16

magnesium

16,00 mg 18

kẽm

0,22 mg 13

Photpho

27,00 mg 19

mangan

0,55 mg 8

Đồng

0,08 mg 29

Selenium

0,20 mcg 15

Axit béo

Omega 3

50,00 mg 16

6s Omega

98,00 mg 19

sterol

phytosterol

15,00 mg 13

Hàm lượng nước

85,90 g 36

Tro

0,54 g 23

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Măng cụt tím
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cây nham lê
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

cây mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Salmonberry và Cây mâm xôi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Gojiberry và Cây mâm xôi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Thanh long và Cây mâm xôi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp